Персональная тренировка в SK Fitness в Москве — Обзор

Всем привет!

Многие из Вас знают, что я уважаю все, что связано со спортом и здоровым образом жизни. Причём, не только на словах, но и на деле. Из приятных заслуг – КМС по русскому жиму в ФРЖ России. Ну что поделать – я очень люблю штангу и все, что связано как со свободными весами, так и с тренажёрами. Да и вообще, в скором времени я планирую издать свою собственную книгу о фитнесе под названием “Симметрия во всем. Секреты построения здорового тела”, но об этом – в отдельном посте).

Мне поступило очень интересное предложение проверить свои силы в персональном тренинге в современной студии фитнеса под названием “SKFitness”. Более того, мне сказали, что меня будет тренировать девушка). Вы думаете, что я отказался)? Ничего подобного) Многие девушки могут дать фору даже моим ровесникам). А это печально… В смысле, для моих ровесников…).

Виктория – МАСТЕР СПОРТА РФ (именно с большой буквы), красавица и очень опытный тренер. Всех титулов я и не упомню, тем не менее, предлагаю ознакомиться с личной информацией на персональном сайте фитнес-студии.

Я хотел потренировать только грудь и пресс, в итоге мы тренировали всё тело). Вот что значит, когда ты не решаешь, что будешь делать). Есть чёткая программа тренировок, которую нельзя ломать из-за того, что ты устал/тебе что-то не нравится и т.д. Всё делается ради 2 вещей – красоты тела и физического здоровья.

 

Тренировка продолжалась 1 час. Скажу честно, мне удалось неплохо сбить дыхание и проработать целевые мышечные группы. Я и ранее что-то использовал из предоставленного мне инвентаря (например, TRX-петли), но не в таком интенсивном и вариационном ключе.

Заминка — то, чему я был рад)).

P.S.

На следующий день у меня болело всё тело (не меньше, чем после своих собственных занятий в своём фитнес-клубе). Это значит, что я не “халявил” и что тренироваться можно в разных условиях и с бОльшей эффективностью. Подходит как для девушек, так и для парней. Неважно, какой у Вас уровень Вашей подготовки: новичок, любитель или профессионал – здесь будет жарко для каждого). Я тоже думал, что всё знаю и всё умею, но немного ошибся – в середине тренировки были мысли, что я переоценил свои возможности)).

Советую попробовать и испытать себя, а также свои силы. Это новый взгляд на систему персональных тренировок:

— индивидуальный подход (перед тренировкой – обязательная диагностика);

— нет толкучки в зале (всё для комфорта);

-доп. услуги (массаж и т.п.).

До встречи на пляжах Москвы и не только). Самое главное – приходи в хорошей физической форме).

 

Адрес студии:

Москва, ул. Столетова, 15  (в шаговой доступности от ст. метро “Раменки”).

Контакты:

8 (495) 108-03-48

Инстаграм:

@sk_fitness_

Сайт:

https://skfitness.ru/

 

#Москва #SKFitness #Fitness #Like #Moscow #Crossfit #Training #Sport #Body

 

Поделиться новостью

Comment (1)

  • Pohudet.Org Reply

    Спортивный клуб находится в Саркандаугаве в центре покупок Sky More на 2-м этаже. Тренажерный зал оснащен кардио- и силовыми тренажерами, а также зоной свободного веса.  В спортивном клубе имеется просторный зал для групповых занятий, в котором проводятся различные групповые занятия, а также отдельный зал стационарных велотренажеров. После тренировки приглашаем расслабиться в сауне.

    Март 7, 2018 at 11:10 пп

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *