Всем привет! Если что – речь не о моих приключениях в прошлое, о которых я, безусловно, мечтаю, а о том, как я удачно сходил в “советскую качалку”.
Когда-то давно я выпускал подробную статью о том, какой выбрать фитнес-клуб, если Вы живете в р-не Можайский г. Москвы. Я дал исчерпывающую информацию по каждому фитнес-заведению, потому что я был в 90% из них.
Пришло время посетить СССР и окунуться в “дух товарищества”.
Я выиграл в одном конкурсе и получил подарочную карту на фитнес в СССР. Клуб находится за Ашаном “Марфино” по адресу: Московская обл., Новоивановское, Можайское шоссе, 166Б
Неприятный момент (лично для меня) – разряженная Go Pro, которую я не успел зарядить. Пришлось довольствоваться только фотографиями. Я надеюсь, что Вы сможете получить наглядное впечатление и дополнить прочитанный пост наглядными образами.
На входе сразу виден сервис – меня не впустили, пока я не одел бахилы. Отсюда – чистота. Мне это нравится. Солидно прямо от дверей.
Я оформил все необходимые документы (показал паспорт, заполнил анкету и т.п.), сдал вещи в гардероб и очутился в большой раздевалке с ящиками на магнитных браслетах-ключах.
Начнем с тренажерного зала. Там было всё, что нужно:
— зона свободных весов;
— кардио-зона
— кросс-фит-зона (закрытая часть)
— залы групповых программ (+зал бокса).
Несколько панорамных видов:
Всё на одном этаже – не надо никуда бегать.
Всего 2 указателя))
Я провел достаточно хорошую тренировку грудных мышц, успев сделать 3 упражнения:
— жим штанги лёжа;
— потягивания узким хватом;
— Flyes на тренажере.
После этого я направился в бассейн и сауну. Из двух бань, я выбрал хаммам – больше подходит по телу и духу. Парилка очень крутая – я смог хорошенько прогреться.
После бани приятно окунуться в прорубь или принять холодный душ – благо есть холодная купель. Я думаю, что в этой купели холоднее, чем в той, куда окунался сам президент). Я прыгнул туда около 5 раз).
Бассейн – крайне полезная штука. Я не отказал себе в удовольствии поплавать. Было несколько дорожек – половина из них предназначалась для скоростного плавания. Грамотное разделение – если хочешь просто бултыхаться, то будь добр – перейди в другую часть бассейна и не мешай пловцам.
По наполняемости зала можно говорить очень многое:
— “Боже, как много народу”;
— “мало, красота”;
— “приемлемо” и т.п.
И каждый будет прав, но по-своему. Я был в субботу в дневное время (с 14-00 до 16-00). В это время было немного людей – многие тренажеры и штанги пустовали. Тоже самое я могу сказать и о водной части фитнес-клуба. Я не был в будни и не знаю, как обстоят дела в вечернее время. Я говорю только о том, что видел сам.
1.02.2018 в сети кинотеатров “Формула кино” на Можайке состоится розыгрыш клубных карт, в котором я принимаю участие. Я чувствую, что возьму своё)). Если все будет честно (лототрон и т.п.), то у меня хорошие шансы. Давайте пожелаем мне удачи). В случае победы я обещаю, что договорюсь для Вас на полный гостевой визит – отдых будет весьма полезен).
P.S. Я был во многих фитнес-клубах, написал много статей на различную тематику, но моей любимой сферой остаётся фитнес и здоровый образ жизни.
Следите за своим здоровьем и занимайтесь физическими упражнениями. Здоровое тело и здоровый дух – крутые составляющие в XXI веке.
С уважением,
Руслан Захаркин
#Фитнес #СССР #Москва #спорт #Можайский #Ашан #качалка #здоровье #health
Добавить комментарий